Inicia tu viaje de apnea con el curso AIDA 1 estrella

El curso AIDA 1 Star de apnea en San José del Cabo es un punto de partida increíble para aquellos que buscan sumergirse en esta transformadora experiencia submarina. Abierto a todos, el curso te introduce a las técnicas de apnea sin exigir un rendimiento específico. A lo largo del programa, aprenderás a usar equipo esencial como máscaras, snorkels y aletas, haciéndolo accesible incluso si no tienes equipo especializado para apnea. También practicamos técnicas básicas de rescate y conceptos de seguridad.

Detalles del curso AIDA de 1 estrella

Este curso de un día es perfecto para principiantes, ya que no se requiere experiencia previa en snorkel ni en apnea. Diseñado para personas de 16 años en adelante, es una excelente manera de comenzar tu viaje de apnea en San José del Cabo, sin necesidad de conocimientos previos, solo un nivel básico de condición física y habilidad para nadar.

1. Sesión Teórica: Adquiere un entendimiento profundo de los principios del buceo libre.
2. Sesión de respiración y relajación + sesión de piscina estática: Aprende técnicas vitales de apnea y métodos de relajación.
3. Sesión dinámica de piscina: cubrir distancia horizontal con una técnica apropiada sobre un pecho.
4. Sesiones de aguas abiertas: Aplica tus conocimientos recién adquiridos en el mar abierto, explorando el mundo submarino desde el barco (2 o 3 sesiones).

Desbloqueando Profundidades Mayores: Curso de Apnea AIDA 2 Estrellas

Embárcate en un viaje emocionante con el curso AIDA 2 Estrellas de buceo libre en San José del Cabo, diseñado para quienes buscan desafiarse a sí mismos y alcanzar mayores profundidades. Este curso va más allá del buceo libre básico, centrándose en la fuerza interior, la disciplina y el control de la respiración. A lo largo de dos días, te entrenarás rigurosamente para alcanzar el objetivo del curso de bucear entre 12 (40 pies) y 20 metros (60 pies). Además del buceo en profundidad, el curso te introducirá a técnicas de apnea estática y dinámica, mejorando tus habilidades generales y tu resistencia. El curso también cubre conceptos completos de rescate y seguridad.

Requisitos previos para el curso AIDA 2 Estrellas

• Edad mínima: 16 años
• Buena condición física general
• Dominio básico de la natación

No se requiere experiencia previa en snorkel o buceo libre, lo que hace que esta sea una experiencia de buceo libre en San José del Cabo accesible y transformadora para aquellos que estén listos para explorar nuevas profundidades.

Embárcate en un viaje de 4.5 días que redefinirá tu relación con el océano. El Curso de Apnea AIDA 3 Estrellas ofrece una exploración integral de técnicas y conocimientos avanzados de apnea. Sumérgete en las profundidades del autodescubrimiento y el autocontrol mientras elevas tus habilidades de apnea.

DESTACADOS DEL CURSO:

• Teoría ExhaustivaSumérgete en dos sesiones teóricas exhaustivas, adquiriendo valiosos conocimientos sobre conceptos avanzados de apnea.
• Respiración y relajaciónExplore los aspectos cruciales del control de la respiración y la relajación, esenciales para alcanzar mayores profundidades.
• Entrenamiento en piscina: Domina tus habilidades con dos sesiones de agua confinada en una piscina, perfeccionando tus técnicas bajo supervisión experta. Crea y realiza tu propia tabla de CO2.
• Excelencia en Aguas AbiertasEmprende dos sesiones en aguas abiertas desde un barco, poniendo a prueba tus conocimientos y habilidades recién adquiridos en el mar abierto. Enfócate principalmente en caída libre, dejando atrás el buceo libre para principiantes.